Süßes Glück: Süßigkeiten genießen und gesund bleiben
Tipps und Tricks
DIN A3 Wandkalender
31,99 €
Jede und jeder weiß es: Zu viel Süßes ist ungesund, und der Konsum von Naschereien sollte reduziert werden. Doch in der Praxis hapert es oft an der Umsetzung. Genau hier setzt unser „Süßer Kalender, um weniger süß zu essen“ an. Mit wertvollen Tipps und Tricks zeigt die Autorin und Ernährungsberaterin Tatjana Balzer, wie Sie gesund bleiben können, ohne auf Süßes verzichten zu müssen. Und das Beste: Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass bereits der Anblick von Bildern, die Süßigkeiten zeigen, ein Sättigungsgefühl hervorruft. Der Trick dabei ist, Schokolade, Kuchen & Co. nicht nur kurz zu sehen, sondern viel öfter. Dieser Kalender mit schönen Bildern von Leckereien passt perfekt zu dieser Erkenntnis. Genießen Sie die Süßigkeiten und bleiben Sie gesund!
SÜSSIGKEITEN | ZUCKER | ABNEHMEN | ESSEN | SÜSSES | SCHOKOLADE | ÜBERGEWICHT | TIPPS | GLÜCKLICH | GESUND | KUCHEN | GENIESSEN
Süßigkeiten sind Genussmittel, keine Lebensmittel. | Es ist besser, nach einer Mahlzeit zu naschen. Zuerst das Lebensmittel, dann das Genussmittel! | Im Handel kann man einige Kuchen mit moderaten Mengen an Fett und Zucker finden. | Kuchen oder Schokolade? | Wenn der Körper regelmäßig genügend Mineralstoffe, Vitamine und Eiweiß bekommt, verspürt man weniger Lust auf Süßes. | Es ist besser, wenn Süßigkeiten nicht etwa gleich viel Fett und Zucker enthalten. | Selbst gebacken – oder selbst gekauft? | Ist getrocknetes oder gebackenes Obst gut für die Gesundheit? | Frisches Obst ja, aber richtig! | Warum wir im Urlaub oft weniger Süßes essen. | Sind vegane Süßigkeiten gesund? Nicht immer! | Das Auge isst mit? Süße Deko-Objekte kann das Auge auch allein „essen“.
2176564
| Size | Type | EAN | Price |
|---|---|---|---|
| DIN A5 | Tischkalender | 9783457236055 | 20,99 |
| DIN A4 | Wandkalender | 9783457235997 | 21,99 |
| DIN A3 | Wandkalender | 9783457236017 | 31,99 |
| DIN A2 | Wandkalender | 9783457236031 | 54,99 |
| A2 Premium | Wandkalender | 9783457236086 | 74,99 |
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